„Kinder brauchen Eltern, die bereit sind, mit ihren Kindern zu wachsen“
Jesper Juul
Emotionscoaching für Eltern
Kennst Du diese Situation? Gerade wart ihr noch zu Zweit und plötzlich ist alles anders. Euer Kind kam auf die Welt und dann begann sich das Gefühlskarussell zu drehen: Glück und Freude, aber auch die Angst um euer Kind ist seitdem ein ständiger Begleiter. Hinzu kommt der Wunsch unbedingt alles „perfekt“ machen zu wollen. Doch irgendwann kommt der Alltag zurück mit seinen vielen Anforderungen. Dann wird schnell klar: Es ist einfach unmöglich, immer alles richtig zu machen.
In keiner Familie verläuft alles harmonisch und voller Leichtigkeit. Wir wollen vielen Anforderungen gerecht werden. Die Vereinbarung von Familie und Beruf, der Wunsch nach Selbstverwirklichung und einer erfüllten Partnerschaft. Es ist nicht leicht, sich in die Elternrolle einzufinden. Fehler werden gemacht und dürfen sein. Sie dürfen kein Grund für Schuldgefühle sein, denn von ihnen lernen wir und sie motivieren uns neue Fähigkeiten zu entwickeln.
Als dein Emotionscoach stehe ich Dir in dieser Lebensphase zur Seite und helfe Dir, dass sich das Gefühlskarussell nicht zu schnell dreht und du dich mental stark genug fühlst, um diesen Lebensabschnitt gut meistern zu können. Beim Elterncoaching gehe ich mit viel Einfühlungsvermögen individuell auf Deine Bedürfnisse als Elternteil ein. Ich unterstütze Dich dabei deine Ziele zu erreichen, egal ob es sich um das Familienleben, deine Partnerschaft oder deine eigenen Wünsche handelt.
Du hast das Gefühl, dass…
Du hast innere Glaubenssätze, die Dich im Umgang mit Deinem Kind blockieren?
Du Dich überfordert fühlst und aus einer stressigen Situation nicht alleine heraus kommst? Es fühlt sich so an als das Gefühlskarussel sich zu schnell dreht?
Du benötigst nach einer Trennung oder einer stressreichen Erfahrung wieder mehr Energie und möchtest Dich gesund und mental stark fühlen?
Du Dich immer mehr selbst verlierst weil der Spagat zwischen Familie, Beruf, Freundschaften und der Partnerschaft einfach nicht mehr zu schaffen ist?
Du oder Deine Emotionen dir im Weg stehen beim Lösen von Blockaden oder anstehenden Herausforderungen?
Belastet einer dieser Punkte Dich oder Euer Familienleben? Dann möchte ich Dich einladen, ein kostenloses Erstgespräch bei mir zu buchen. Gemeinsam schauen wir, wie ich Dich optimal unterstützen kann.
Hast Du beim Lesen gerade das Gefühl, dass vielleicht nicht Du, sondern Dein Kind ein Coaching bei mir benötigt? Dann kannst du dich gerne hier über das Kinder-Emotionscoaching und die gemeinsame Arbeit mit mir informieren.
Unser Angebot für Dich
Beim Elterncoaching gehe ich mit viel Einfühlungsvermögen und Feingefühl individuell auf Deine Bedürfnisse als Elternteil ein. Ich unterstütze Dich dabei, deine Ziele zu erreichen, egal ob es sich um das Familienleben, Deine Partnerschaft oder Deine eigenen Wünsche handelt.
Ich helfe dir, deine aktuelle Situation aus eigener Kraft selbst zu verändern und zu verbessern, damit du in Zukunft vertrauensvoll und zuversichtlich anstehende Herausforderungen meistern kannst und wieder mit mehr Leichtigkeit und voller Zuversicht durchs Leben gehst. Mir ist es wichtig, dir eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen und du die Möglichkeit bekommst neue Erkenntnisse daraus zu gewinnen und neue Methoden daraus zu entwickeln.
Ich arbeite mit dem Ansatz des integrativen Emotionscoaching (emTrace®). Hier fließen die besten Elemente und wissenschaftlich anerkannte Methoden aus Therapie und Coaching ein, gepaart mit fundiertem Wissen aus der Aromakunde. Mein Coaching umfasst keine Therapie und keine Heilung. Jedoch arbeite ich therapiebegleitend, da Coaching in dem Bereich sehr hilfreich sein kann. Ich biete das Elterncoaching online per Zoom oder in Präsenz in einem geschützten Raum an, in einer angenehmen Atmosphäre. Eine Sitzung dauert 90 Minuten inkl. eines kurzen Abschlussgesprächs, um das weitere Vorgehen zu besprechen.
Kostenfreies Erstgespräch
Bei der Buchung eines Termins für ein kostenfreies Erstgespräch bekommst Du von mir ein Formular, welches du ausfüllst. Dieses bildet die Grundlage für unser 30-minütiges Telefonat, indem Du mir schilderst, welche Unterstützung Du Dir von mir wünschst.
Coachingumfang 1:1 Online- oder Präsenzcoaching
Ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch von max. 30 Minuten
In der Regel 3 – 6 Coachingsessions à 90 Minuten
Ein kurzes Abschlussgespräch nach jeder Session
Bei aktuellen Ereignissen oder Fragen zwischen den Coachingsitzungen bin ich kurzfristig für Dich erreichbar.
Die Anzahl der Sitzungen kann während des Prozesses jederzeit einvernehmlich reduziert oder erhöht werden. Die Sessions finden je nach Intensität des Themas 1-mal wöchentlich oder 1-mal alle 2 Wochen statt. Eine Betreuung auf Langzeit einmal monatlich ist auf Anfrage auch möglich. Bei Wunsch sprich mich gerne darauf an.
Coachingumfang Ressourcenstärkung (Online/Telefonisch)
Du benötigst kurzfristig eine Stärkung deiner Ressourcen, um schnell in deine mentale Kraft zu kommen? Stehst Du kurz vor einer stressenden Herausforderung und deine Emotionen blockieren dich? Du benötigst vielleicht auch nur eine helfende Hand, weil Du im Gefühlskarussell gefangen bist und nicht vorankommst. Für Dein dringendes Anliegen biete ich Dir eine 45- minütige Ressourcenstärkung an.
1 Coachingsession à 45 Minuten
Ein kurzes Abschlussgespräch
Kurzfristige Terminbuchung möglich.
Ich unterstütze Dich dabei…
- Dein Selbstbewusstsein zu stärken, um selbstbestimmt Deinen Alltag zu meistern.
- vorhandene Blockaden, Ängste oder Unsicherheiten zu lösen.
- zukünftige Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit anzugehen.
- Deine innere Motivation wiederzufinden und zu nutzen.
Vorteile Online Coaching
Ein Online–Coaching ist vergleichbar mit einem Präsenzcoaching. Dies bestätigen auch wissenschaftliche Studien. Vorteil eines Online-Coachings ist es, dass es unabhängig vom Ort und flexibel von der Zeit stattfinden kann. Gerade für Familien ist es wichtig, Zeit zu sparen. Meine KlientInnen bestätigen mir auch, dass sie sich im Onlie-Coaching sehr wohl gefühlt haben und es für sie ein Vorteil war, weil sie keine Fahrtwege zum Termin hatten. Sie fühlten sich, vor allem, im eigenen Zuhause sehr gut aufgehoben und sicher.
So kann ich Dich unterstützen…
Einzelsitzung
1 Session à 90 Minuten
– Präsenz- oder Onlinecoaching –
Du fühlst dich blockiert, bist in einer stressenden Situation oder stehst vor einer unüberwindbaren Aufgabe? Du wünscht dir, wieder ins emotionale Gleichgewicht zu kommen? Dann ist die Einzelsession genau das richtige für Dich.
Langzeitcoaching: monatliche Buchung zur regelmäßigen Ressourcenstärkung oder Themenbearbeitung möglich!
– Preis inkl. Mwst. –
1 x 90 Minuten
€175
3-er Paket
3 Sessions à 90 Minuten
– Präsenz- oder Onlinecoaching –
Du möchtest der Ursache deines Themas auf den Grund gehen und intensiver an deiner Herausforderung arbeiten, es lösen und einen neuen Weg voller Leichtigkeit gehen? Dann ist dieses Paket genau das richtige für Dich.
– Preis inkl. Mwst. –
3 x 90 Minuten
€500
6-er Paket
6 Sessions à 90 Minuten
– Präsenz- oder Onlinecoaching –
Du möchtest der Ursache deines Themas auf den Grund gehen und intensiver an deiner Herausforderung arbeiten, es lösen und einen neuen Weg voller Leichtigkeit gehen? Dann ist dieses Paket genau das richtige für Dich.
– Preis inkl. Mwst. –
6 x 90 Minuten
€1000
Ressourcen-stärkung
1 Session à 45 Minuten
– Online über Zoom oder Telefon –
Kurzfristige Termine möglich!
Du benötigst kurzfristig eine Stärkung deiner Ressourcen, um schnell in deine mentale Kraft zu kommen? Du stehst vor einer stressenden Herausforderung und deine Emotionen blockieren dich? Du benötigst vielleicht auch nur eine helfende Hand, weil du in deinem Gefühlskarussell gefangen bist und nicht vorankommst?
Für dein kurzfistiges Anliegen lade ich Dich zu einer 45- minütigen Ressourcenstärkung ein.
– Preis inkl. Mwst. –
1 x 45 Minuten
€80
Das sagen meine KlientInnen über die gemeinsame Zusammenarbeit…
Emotionsarbeit ist nicht immer einfach und schon gar kein Spaziergang. Obwohl es mir nicht leichtfällt, meine tiefsten Gefühle zu offenbaren, hat Franziska es geschafft mich dorthin zu begleiten. Franziska konnte mir mit ihren Tools und ihrer empathischen Art helfen, meine Emotionen zu ergründen und ihnen Gehör zu geben. Wir konnten gemeinsam Blockaden lösen und neue Ansätze für die Zukunft schaffen. Ich kann die Arbeit mit Franziska einfach zu jedem ans Herz legen, der sich den Ursprung seiner Emotionen ergründen möchte. Franziska hat mich nie mit unangenehmen Gefühlen aus einer Sitzung gehen lassen. Ich konnte mich immer zu 100% auf sie verlassen, dass sie mich vorher wieder aufbaut.
Franziska ist sehr kompetent, warmherzig und vertrauensvoll. Durch ihre empathische Art ist es mir leicht gefallen mich zu öffnen und fallen zu lassen.
Bei unseren Sitzungen habe ich mich immer gut aufgehoben gefühlt. Ich habe Strategien gelernt die ich anwenden kann wenn ich in meiner Wut gefangen bin. Nach den Sitzungen mit Franziska habe ich mich immer größer und stärker gefühlt.
Über Zoom war es super möglich das Coaching durchzuführen. Sehr empfehlenswert!
Ich danke Dir vielmals und aus tiefstem Herzen für Deine Zeit und Deine Arbeit mit mir.
Wünscht Du dir mehr emotionale Balance oder mehr Harmonie in Eurem Familienalltag? Dann möchte ich Dich einladen, mir zu Schreiben. Gemeinsam schauen wir, wie ich Dich unterstützen kann.