Dein Kind weiß nicht, wohin mit all seinen Gefühlen – und du versuchst stark zu bleiben?
Ich helfe deinem Kind, mit seinen Gefühlen umzugehen.
Und Müttern, wieder durchzuatmen – ohne schlechtes Gewissen.
Emotionscoaching für Kinder & Begleitung für dich als Mama
Du wünschst dir, dass dein Kind wieder mehr Leichtigkeit spürt – und du selbst dich nicht länger verlierst im Alltag?
In meinem Raum darf alles da sein, was euch gerade bewegt. Ich begleite dein Kind im Umgang mit all seinen Gefühlen. Und dich – auf dem Weg in eine „Selbstverbundene Mutterschaft“. Damit du wieder näher bei dir ankommst. Und Nähe zu deinem Kind nicht mehr auf Kosten von dir selbst entsteht.
DIE WUTSPIRALE VERSTEHEN
4 Live-Abende für Mütter, die verstehen möchten, warum sie immer wieder in Wut, Schuldgefühlen und Selbstzweifeln landen.
„So wie es gerade ist, geht’s nicht weiter.“
Ich bin an eurer Seite – sobald das Gefühl da ist
Kinder-Emotionscoaching
Du hast das Gefühl, dein Kind trägt viel in sich – aber findet keinen Weg, damit umzugehen? Es wirkt oft wütend, traurig oder zieht sich zurück? Du selbst bist langsam an dem Punkt, wo du nicht mehr weißt, wie du noch helfen kannst?
Im Kinder-Emotionscoaching begleite ich dein Kind dabei, seine Gefühle besser zu verstehen, innere Anspannungen zu lösen und Resilienz aufzubauen.
Wir schauen gemeinsam: Was bewegt dein Kind? Was steckt hinter dem Verhalten? Und was braucht es, um wieder in Balance zu kommen?
Fühlst du dein Kind gesehen? Dann ist dieses Angebot genau das richtige für Dein Kind.
Begleitung für Mütter
Du funktionierst – aber innerlich ist längst alles zu viel? Du bist müde vom Aushalten, vom Starksein, vom Immer-Weiter-Machen?
In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam hin: Was bewegt dich gerade wirklich? Was macht es so schwer? Was brauchst du, um wieder bei dir anzukommen?
Hier darfst du Schritt für Schritt in eine selbstverbundene Mutterschaft hineinwachsen – eine Mutterschaft, in der auch du zählst. Mit deinen Bedürfnissen.
Wenn du raus willst aus dem Dauerfunktionieren – und rein in eine Verbindung zu Dir. Dann ist dieses Angebot genau das richtige für dich.
„Kinder sind noch klein. Die Welt der Gefühle aber so unendlich groß.“
Spürst du, dass dein Kind…
oft von seinen Gefühlen überrollt wird – mit Wut, Rückzug oder Überforderung?
still bleibt, obwohl du merkst, dass es Sorgen mit sich herumträgt – z. B. aus der Kita oder Schule?
unter einer Trennung oder Unruhe in der Familie leidet – und ihr alleine nicht weiterkommt?
ein Erlebnis noch nicht ganz verarbeitet hat und du das Gefühl hast: „Da sitzt noch was tief“?
einen Verlust erlebt hat – vielleicht einen Menschen oder ein Haustier – und Trost & Halt braucht?
Belastet einer dieser Punkte Euer Familienleben? Dann möchte ich dich einladen, ein kostenloses Erstgespräch bei mir zu buchen. Gemeinsam schauen wir, wie ich Dein Kind unterstützen kann, damit es mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben geht.
Du spürst, dein Kind braucht Unterstützung dabei…
sich zu öffnen und zu zeigen, was wirklich in ihm vorgeht.
neue Freundschaften zu knüpfen oder alte wieder aufleben zu lassen.
wieder mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag zu spüren.
innerlich stärker zu werden und an sich zu glauben.
seine Gefühle nicht runterzuschlucken, sondern Worte dafür zu finden.
zu verstehen, was da eigentlich in ihm los ist – und dass alle Gefühle dazugehören.
Dann möchte ich auch Dich einladen, ein kostenfreies Erstgespräch bei mir zu buchen. Gemeinsam schauen wir, wie ich dein Kind unterstützen kann, sein volles Potential zu entfalten.
Hallo, ich bin Franziska,
Ich bin Begründerin von VÁNA der „Selbstverbundenen Mutterschaft“.
Ich begleite Kinder und ihre Mütter – wenn alles zu viel wird.
Wenn die Gefühle im Kind zu groß scheinen. Mütter spüren, dass sie nur noch funktionieren.
Ich unterstütze Kinder und gebe ihnen eine Stimme, die nicht mehr wissen, wohin mit ihrer Wut, ihrer Traurigkeit oder der leisen Scham, anders zu sein.
Ich schenke Müttern einen Raum, die alles geben – und sich selbst dabei verlieren.
Ich bin selbst Mutter von zwei gefühlsstarken Mädchen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du gleichzeitig festhalten und loslassen willst. Wenn du so sehr für dein Kind da sein willst – und dich selbst dabei nicht mehr spürst.
Früher war ich das Kind, das geschluckt hat. Still war. Schüchtern. Immer mit dem Gefühl: Ich bin nicht richtig.
Heute gebe ich genau diesen Kindern einen Raum – damit sie sich zeigen dürfen. Und ihren Platz einnehmen können. Nicht durch Lautsein. Sondern durch Verbindung.
Ich glaube fest daran, dass wir nicht nur unsere Kinder stärken sollten. Sondern vor allem uns selbst. Denn echte Verbindung und Beziehung beginnt in dir.
Deshalb begleite ich dich in eine selbstverbundene Mutterschaft – damit du nicht länger alles aushalten musst, sondern wieder ins Spüren kommst.
Für dich. Für dein Kind. Für euch beide.
Bekannt aus:
Was ist ein Kinder-Emotionscoaching?
Jedes Kind ist anders – und genau so individuell begleite ich auch.
Im Emotionscoaching helfe ich deinem Kind, seine Gefühle besser zu verstehen und damit umzugehen. Es lernt, was in ihm vorgeht – und wie es seine Emotionen ausdrücken kann, ohne sich dabei falsch oder überfordert zu fühlen.
Ich arbeite mit dem integrativen Emotionscoaching (emTrace®), ergänzt durch achtsame, kindgerechte Methoden – und es fließt auch das Wissen aus dem Human Design mit ein. Es hilft mir zu erkennen, wie dein Kind „tickt“, was es wirklich braucht – und wo seine Kraftquellen liegen.
Ob Wut, Rückzug, Angst oder ständiger Streit – wir schauen gemeinsam, was dein Kind braucht, um wieder leichter durch den Alltag zu gehen.
Wie läuft ein Kindercoaching ab?
Das Coaching findet 1:1 mit deinem Kind statt – damit es sich ganz zeigen kann, ohne bewertet zu werden. Bei Bedarf hole ich dich dazu – denn oft lösen sich die Herausforderungen am besten im direkten Austausch mit Mama oder Papa.
Vor dem Start gibt es ein kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten), in dem wir gemeinsam schauen, ob ich die Richtige für euch bin – und ob sich dein Kind wohlfühlt.
In der ersten Sitzung geht es vor allem darum, Vertrauen aufzubauen. Nur wenn dein Kind bereit ist, machen wir weiter. Nach jeder Einheit besprechen wir kurz gemeinsam, wie es weitergeht.
Regulär dauert eine Coachingsession 45 Minuten Danach wir führen gemeinsam ein kurzes Abschlussgespräch, wo das weitere Vorgehen, die Hausaufgaben und der nächste Termin besprochen werden.
Ich lege bei meiner Arbeit sehr viel Wert auf die Einbeziehung der Familie. Um dein Kind optimal unterstützen zu können, ist es wichtig, dass die Familie zusammenhält und Dein Kind die Sicherheit und Unterstützung bekommt, die es braucht, um zu wachsen. Deshalb biete ich ergänzend auch Begleitungen für Mütter an – wo es neben der Familie auch ganz um Deine Bedürfnisse als Mutter geht.
Kinder bis 7 Jahre begleite ich ausschließlich in Präsenz – in meinem ruhigen, geschützten Coachingraum. Ab 8 Jahren ist auf Wunsch auch Online-Coaching möglich.
„Aus den Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du was schönes bauen.“
Erich Kästner
Ich unterstütze Dein Kind dabei…
sich selbst mehr zuzutrauen und an sich zu glauben.
innere Ängste oder Unsicherheiten Stück für Stück zu lösen.
seine Gefühle besser zu verstehen – und ihnen Raum zu geben.
mit schwierigen Erlebnissen entspannter umzugehen.
wieder mutig und voller Vertrauen nach vorne zu schauen.
Das sagen meine Herzen über den gemeinsamen Weg…
Durch die langen Lockdowns und den wenigen sozialen Kontakt entwickelte mein Sohn mit der Zeit Verlassensängste in alltäglichen Situationen. Auch sagte er jeden Tag, dass er das Gefühl habe, „etwas fehle in ihm drinnen“. Unsere Bemühung als Eltern ihn dahingehend zu stützen reichten irgendwann nicht mehr aus.
Dank Franziskas Coaching konnte mein Kind vor allem selbst seine Gefühle besser verstehen und auch für sich klarer benennen. Das hat ihm sehr viel gebracht, mit der Situation etwas besser klarzukommen. Auch die kleinen Aufgaben, die Franziska ihm gab hat er gerne umgesetzt und fühlte sich gut dabei.
Franziska hat eine wundervoll wertschätzende Art mit unserer Tochter umzugehen. Noch immer sind wir in einer sehr schwierigen Lebensphase, in der wir als Eltern selbst enorm überlastet sind.
Franziska konnte unsere Tochter mental auffangen, was für uns immer schwieriger wurde. Sie hat sich ihr mit ihren Gefühlen geöffnet und Franziska konnte ihr Werkzeuge an die Hand geben, die ihr in schwierigen Situationen helfen. Heute kann sie ihre Bedürfnisse, Ängste und Gefühle besser vermitteln und wir als Eltern haben ebenso Hilfestellung erhalten um sie aufzufangen, damit sie sich nicht verschließt. Lieben Dank, für deine großartige Unterstützung.
Meine Tochter hat sich wirklich geöffnet und hat die Zeit mit Franziska sehr genossen. Meine Tochter liebt die Öle und verwendet sie täglich. Sie ist mutiger geworden und nimmt das auch mehr wahr 🙂 Mir ist jetzt oft viel bewusster, wann mein Kind etwas Unterstützung braucht und wie ich das machen kann. Auch das ich bewusster Pausen einplane. Mir war gar nicht klar, welche Stärken meine Tochter bei sich selbst sieht – das war ein wunderschöner Aha-Moment 🙂 Danke dafür liebe Franziska 🙂
Franziska ist ein sehr herzlicher Mensch und kann sehr gut auf Kinder eingehen. Sie hat Ideen für Kinder, auf die ich so nie gekommen wäre.
„Emotionen beruhigen sich dann, wenn eine Person sie zeigen kann und sich gesehen fühlt.“
Erika Kliever
Kennst du das, mein Herz …
du merkst, wie alte Muster oder Verletzungen sich in deiner Beziehung zu deinem Kind oder deinem Partner wiederholen – und du weißt nicht, wie du da rauskommst?
immer wieder diese Angst in dir, allem und allen gerecht werden zu müssen – und trotzdem fühlst du dich nie „genug“?
du ziehst jeden Tag durch, erledigst, kümmerst dich – aber innerlich bist du einfach leer und müde?
manchmal sagst oder tust du Dinge im Alltag mit deinem Kind, die du eigentlich gar nicht willst – weil da etwas in dir mitschwingt, das du selbst kaum greifen kannst?
du bist erschöpft von allem – einer Trennung, einer schwierigen Zeit, einem ständigen inneren Druck – und sehnst dich nach mehr Kraft, mehr Klarheit, mehr du selbst sein?
Trifft mindestens einer dieser Punkte auf Dich zu? Dann lade ich Dich ein, dir ein kostenloses Erstgespräch bei mir zu buchen und wir schauen, wie ich Dich optimal unterstützen kann.
Das magische Wort und der Zauberschlüssel zu mehr Familienglück sind …
Roots & Wings – Begleitung für dich als Mama
Du gibst alles. Jeden Tag.
Und trotzdem fühlst du dich oft leer, überfordert oder einfach nur müde?
Dann bist du hier genau richtig.
In meiner 1:1-Begleitung stehst du im Mittelpunkt – nicht als perfekte Mutter, sondern als Mensch mit Gefühlen, Grenzen und eigenen Bedürfnissen.
WAS DU BEKOMMST:
🪶 Einen sicheren Raum, in dem alles da sein darf – ohne Bewertung
🪶 Sanfte Begleitung bei inneren Themen, die dich im Alltag blockieren
🪶 Unterstützung im Umgang mit Stress, Wut, schlechtem Gewissen oder innerer Leere
🪶 Impulse zur Selbstfürsorge und achtsamer Abgrenzung
🪶 Ein tieferes Verständnis für dich selbst – und dadurch auch für dein Kind
🪶 Werkzeuge, wie du mit emotional herausfordernden Situationen besser umgehen kannst
WIE ICH ARBEITE:
Ich begleite dich liebevoll und auf Augenhöhe.
Ich arbeite mit Methoden aus dem integrativen Emotionscoaching (emTrace®), mit Körperwahrnehmung, inneren Bildern und Human Design.
Ich nehme dich mit auf innere Reisen – und wir sprechen über das, was in dir gehört oder gesehen werden will.
Online oder in Präsenz – so, wie es für dich gut passt.
In ROOTS & WINGS bin ich an deiner Seite, wenn du…
morgens schon müde bist und dich fragst, wie du den Tag schaffen sollst.
oft das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren – und dich selbst kaum noch wiedererkennst.
spürst, dass du ständig an deine Grenzen kommst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst.
dir wünschst, einfach mal durchzuatmen – ohne schlechtes Gewissen.
Das sagen meine Herzen über die gemeinsame Zeit…
Emotionsarbeit ist nicht immer einfach und schon gar kein Spaziergang. Obwohl es mir nicht leichtfällt, meine tiefsten Gefühle zu offenbaren, hat Franziska es geschafft mich dorthin zu begleiten. Franziska konnte mir mit ihren Tools und ihrer empathischen Art helfen, meine Emotionen zu ergründen und ihnen Gehör zu geben. Wir konnten gemeinsam Blockaden lösen und neue Ansätze für die Zukunft schaffen. Ich kann die Arbeit mit Franziska einfach zu jedem ans Herz legen, der sich den Ursprung seiner Emotionen ergründen möchte. Franziska hat mich nie mit unangenehmen Gefühlen aus einer Sitzung gehen lassen. Ich konnte mich immer zu 100% auf sie verlassen, dass sie mich vorher wieder aufbaut.
Franziska ist sehr kompetent, warmherzig und vertrauensvoll. Durch ihre empathische Art ist es mir leicht gefallen mich zu öffnen und fallen zu lassen.
Bei unseren Sitzungen habe ich mich immer gut aufgehoben gefühlt. Ich habe Strategien gelernt die ich anwenden kann wenn ich in meiner Wut gefangen bin. Nach den Sitzungen mit Franziska habe ich mich immer größer und stärker gefühlt.
Über Zoom war es super möglich das Coaching durchzuführen. Sehr empfehlenswert!
Ich danke Dir vielmals und aus tiefstem Herzen für Deine Zeit und Deine Arbeit mit mir.
Verbinde dich mit mir
Impulse. Inspiration. Innere Anker – auf deinem Weg.
Einblicke in meine Arbeit und das Leben dazwischen. Impulse, die dich berühren – ganz nah und ehrlich.
Youtube
Begleitung in Bewegung. Zum Sehen, Spüren und Mitnehmen. Sanfte Impulse für dich, dein Kind und euren gemeinsamen Weg.
Podcast
Worte, die tragen. Geschichten, die bewegen. Zum Lauschen, Innehalten und Wiederfinden.
VÁNA-Circle
Komm in den Kreis. Wenn du spüren willst, was sich bewegt – in mir, in dir, in diesem Raum.
Spürst du, dass sich etwas verändern darf – für dich, dein Kind oder euch als Familie?
Dann lade ich dich ein, buche dir gern ein kostenfreies Erstgespräch. In Ruhe schauen wir gemeinsam, was ihr gerade braucht und wie ich euch unterstützen kann.